Intégrez les techniques respiratoires (prāṇāyāma) pour réduire le stress, les troubles du sommeil, et améliorer la concentration dans votre vie quotidienne.

Samedi 13 janvier 2024 – 15h-17h

Tarif : 30 €

Atelier ouvert à tous, avec ou sans connaissance préalable du yoga.

Réservation nécessaire par tél ou mail.

(annulation au moins 12 heures avant le début du cours)

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